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Remedios caseros para combatir la halitosis o mal aliento

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Remedios caseros para combatir la halitosis o mal aliento

Mensaje por EVENID el Vie Abr 09, 2010 3:23 pm


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La halitosis es una condición
caracterizada por un aliento fétido y persistente que puede deberse a muchos
factores como el comer especies, ajo y cebolla, una limpieza inadecuada de las
prótesis dentales o de los alambres de ortodoncia (llamados frenos) e incluso,
fumar puede causar mal aliento.




























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A continuación algunos remedios
caseros para combatir el mal aliento.




Remedios caseros
para combatir el mal aliento


Remedio casero para combatir el mal aliento #1: Consumir cuatro
cucharadas de salvado.




Remedio casero para combatir el mal aliento #2: Cocer 2 cucharadas de hierbabuena en
una taza de aguadurante 5 minutos. Retirar del fuego y dejar refrescar. Tomar una taza después de cada comida
principal.




Remedio casero para combatir el mal aliento #3: Masticar hojas de salvia para
aromatizar el aliento y blanquear los dientes.




Remedio casero para combatir el mal aliento #4: Hervir 2 cucharadas de flores de
romero o de salvia en unataza de agua por 5 minutos. Después hacer gárgaras con ese
cocimiento.




Remedio casero para combatir el mal aliento #5: Hervir un puñado de semillas de anís
en medio litro de aguapor 10 minutos.
Tomar la infusión en ayunas.




Remedio casero para combatir el mal aliento #6: Consumir semillas de cardamomo, ya
que no sólo elimina elmal aliento sino que también ayuda a tener buenas
digestiones.




Remedio casero para combatir el mal aliento #7: Hervir un cuarto de litro de agua y
luego agregar unacucharada de flores de tomillo. Colar y añadir el zumo de un limón. Tomar en ayunas y antes de las
comidas.




Remedio casero para combatir el mal aliento #8: Masticar granos de café, perejil,
apio y, en general,cualquier verdura de elevado contenido en clorofila, para
anular el mal aliento producto de comer ajos crudos.




Remedio casero para combatir el mal aliento #9: Masticar una ramita de perejil o un
clavo seco para refrescarel aliento.






Recomendaciones
naturales para combatir el mal aliento


Evitar respirar habitualmente por
la boca
, ya que ocasiona resequedad de los tejidos bucales y. cuando se
pierde el lubricante natural de la saliva, puede aparecer la halitosis o mal
aliento. En estos casos, se sugiere
tomar agua, de vez en cuando, para mantener la boca húmeda.


Acudir regularmente a las citas
con el odontólogo
. El mal aliento
puede ser el resultado de un sangrado en las encías o gingivitis. Por esa razón, es importante acudir a las
citas de limpieza dental.


Procurar la salivación Es importante la saliva ya que lava y elimina
los desechos de la boca. Para fomentar la generación de saliva, se sugiere
masticar goma de mascar sin azúcar.


Realizar un cepillado constante y
adecuado
Después de cada comida, es
necesario cepillarse los dientes para remover el exceso de residuos que rodean a
los dientes y están en otras zonas de la boca.
El tiempo, para ello, no debe ser menor de dos minutos. Si fue a un restaurante, puede enjuagar bien
la boca después de comer.


Cepillar, también, la lengua y la
parte interior de las mejillas
. Para
prevenir o eliminar la halitosis, es recomendable cepillar, no sólo los dientes,
sino también la lengua, de atrás hacia adelante, y hacer un barrido a través en
la parte posterior. Luego, se aconseja
pasar cuidadosamente el cepillo a través de la cara interna de la
mejilla.


Utilizar el enjuague diluido
Muchas investigaciones aconseja evitar
usar, de forma pura, los enjuagues antibacterianos especialmente los que
contienen mucho alcohol. En su lugar,
recomiendan diluirlos con agua, ya sea la mitad, o utilizar un tercio de
enjuague por dos tercios de agua.


Usar hilo dental inclusive si se
tiene alambres de ortodoncia.
El
hilo dental es una herramienta útil a la hora de combatir el mal aliento. Si se tiene alambres de ortodoncia es
necesario usar un aparato de irrigación para limpiar alrededor de éstos. También
se recomienda un hilo dental especial, un instrumento que le permite al paciente
pasar el hilo por entre el alambre de ortodoncia, para limpiar entre cada
diente. Este es un procedimiento que consume mucho tiempo, pero es muy efectivo.


Consultar con un doctor si
continúa el mal aliento a pesar de haber aplicado remedios caseros y las
recomendaciones arriba expuestas
, ya que podría ser síntoma de una infección
(en las amígdalas, adenoides, senos nasales), diabetes, desorden
gastrointestinal o problemas en el hígado.
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