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Salud natural y remedios caseros para combatir la sinusitis

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Salud natural y remedios caseros para combatir la sinusitis

Mensaje por EVENID el Vie Abr 09, 2010 3:05 pm

Salud natural y remedios caseros para combatir la
sinusitis




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La sinusitis es la inflamación de la
capa que cubre el interior los senos paranasales los cuales se encuentran en
contacto con las fosas nasales para que el aire de su interior se renueve
continuamente.
























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Esta inflamación es causada
usualmente por infecciones, alergias, desviaciones del tabique nasal y
pólipos.


Los síntomas suelen
ser:


  • Dolor y
    presión en la cabeza

  • Sensación de
    pesadez.

  • Tos
  • Congestión
    nasal



Si el taponamiento se repite de
manera constante, puede terminar con un engrosamiento permanente de las
membranas de los senos convirtiendo la sinusitis en un problema crónico.
Para
destapar los senos, reducir el dolor y la presión, y hacer que el aire fluya con
libertad, se recomienda aplicar los siguientes remedios caseros y
naturales:




Remedios caseros
para combatir la sinusitis


Remedio casero para la sinusitis #1: Realizar gárgaras dos
veces al día con jugo de limón.




Remedio casero para la sinusitis #2: Preparar un poco de agua con una
pizquita de sal y aplicar,tres veces al día, algunas gotas en la nariz para
facilitar la salida de las secreciones desde los senos.




Remedio casero para la sinusitis #3: Hervir 2 brotes de ortiga, 1
cucharada de hojas dezarzamora, 2 hojas con brotes de menta piperita fresca y 1
inflorescencia de ulmaria en 1/2 litro de agua. Tapar y dejar en reposo durante 15 minutos.
Tomar, como medida preventiva, una vez al día especialmente en la época del año
donde se presenten más resfriados.




Remedio casero para la sinusitis #4: Hervir, durante 20
minutos, una cebolla grande en un litro de agua. Retirar del fuego e inhalar los
vapores para descongestionar.




Remedio casero para la sinusitis #5: Inhalar los vapores de agua donde se
haya añadido unas gotasde aceites esenciales de eucalipto.




Remedio casero para la sinusitis #6: Hervir, durante 5 minutos, 7 hojas
de laurel en tres tazasde agua. Retirar del fuego. Empapar una gasa con esta
infusión la cual deberá se aplicada directamente sobre la zona dolorida, dos
veces al día.




Remedio casero para la sinusitis #7: Inhalar el vapor de un
recipiente lleno de agua muy caliente donde se haya colocado unas gotas de
aceite esencial de menta. Envolver la
cabeza con una toalla para formar una tienda.




Remedio casero para la sinusitis #8: Hervir 1 cucharada de
tomillo en una taza de agua hirviendo.
Dejar reposar por 10 minutos, colar y luego aplicar, 3 veces al día,
algunas gotas dentro de la nariz con una gasa.




Remedio casero para la sinusitis #9: Tomar infusiones
calientes de hierbas como hinojo, anís o salvia que pueden ayudar a expulsar la
secreción.




Remedio casero para la sinusitis #10: Mezclar una cucharadita
de sal de mesa con dos tazas de agua tibia y una pizca de bicarbonato de sodio.
Verter esta preparación en un vaso alto y delgado, inclinar la cabeza hacia
atrás, oprimir una de las fosas nasales con el dedo pulgar y absorber la
solución con la otra fosa. Luego sonarse suavemente la nariz. Repetir con el
otro lado.






Recomendaciones
naturales para combatir la sinusitis


Tomar muchos líquidos.


Mantener una dieta abundante en
alimentos crudos
(fruta, hortalizas) y con cierto ayuno (menor cantidad de
comida de lo normal).


No tomar alcohol

Llenarse de vapor. La humedad es importante para que el moco
pueda fluir y no se retengan en los senos paranasales. Por ello, se recomienda
tomar, dos veces al día, una ducha, donde la temperatura sea suficiente para
empañar el espejo del cuarto de baño.


Evitar el uso prolongado de gotas
nasales comerciales
Las gotas nasales comerciales pueden emplearse en una
emergencia, pero su uso continuado podría empeorar la situación, ya que debido a
las sustancias que generalmente lo componen, las mucosas nasales se encogen para
luego reaccionar inflamándose todavía más que antes, lo cual crea un círculo
vicioso de aplicaciones.


Acudir al doctor si se
observa que el problema de la sinusitis continúa, ya que puede degenerar en
otros problemas de salud como otitis, osteomielitis entre
otros.
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