EL ARTE DE VIVIR
GRASIAS POR LA VISITA ERES BIENVENID@ A SER PARTE DE NUESTRO FORO FAMILIAR
Entra A Nuestros ForoS
Crear foro
Crear foro
Crear foro
Crear foro
Calendario
Convertidor de Divisas MATAF
Crear foro
FORO DE ASISTENCIA
Crear foro
ANUNCIOS DEL DIA
Bookmarking social

Bookmarking social Digg  Bookmarking social Delicious  Bookmarking social Reddit  Bookmarking social Stumbleupon  Bookmarking social Slashdot  Bookmarking social Yahoo  Bookmarking social Google  Bookmarking social Blinklist  Bookmarking social Blogmarks  Bookmarking social Technorati  

Conserva y comparte la dirección de en tu sitio de bookmarking social

Conserva y comparte la dirección de
EL ARTE DE VIVIR en tu sitio de bookmarking social

foro activo
www.foroactivo.com">
src="http://www.illiweb.com/fa/banner/es/banner5.png" alt="Crear foro" title="foroactivo.com" />

Remedios caseros para aliviar la endometriosis

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Ir abajo

Remedios caseros para aliviar la endometriosis

Mensaje por EVENID el Vie Abr 09, 2010 3:00 pm



Remedios caseros
para aliviar la endometriosis








La endometriosis es una enfermedad donde el tejido que recubre el
interior del útero y que debe ser
desechado cada mes en el ciclo menstrual, crece en otras áreas dentro del
abdomen como en los ovarios, en las trompas de Falopio o alrededor del
intestino.


Durante la menstruación, sangra
lo cual deja una descarga que no puede salir del cuerpo y que puede
causar inflamación y la formación de quistes.


Se cree que afecta a aproximadamente
del 10 al 15 por ciento de las mujeres premenopáusicas.


Aunque su origen es desconocido,
parece que existe cierta relación genética, ya que aquellas mujeres que tiene familiares con
endometriosis tienen más posibilidades de padecerla (de ocho a uno) con respecto
al resto de la población. Además, algunos expertos piensan que los niveles
elevados de la hormona femenina estrógeno también pudieran estar vinculados con esta
afección


Existen varios remedios caseros y
recomendaciones para aliviar el dolor e influir en el equilibrio hormonal que
desempeña un papel significativo en este trastorno.




Remedios caseros
para aliviar la endometriosis


Remedio casero para la
endometriosis #1:
Elaborar una infusión con un puñado
de hojas y flores de romero en una taza de agua la cual debe hervir por 5 minutos.
Esta infusión resulta efectiva para mejorar el metabolismo
hormonal.




Remedio casero para la
endometriosis #2:
Tomar vitamina B y E como complemento de una alimentación
equilibrada




Remedio casero para la
endometriosis #3:
Consumir
alimentos con alto contenido de hierro como los frijoles el cual será
necesario si se pierde mucha sangre en la menstruación.




Remedio casero para la
endometriosis #4:
Consumir pescado, que al contener ácidos grasos
omega-3,reduce la producción de la hormona prostaglandina; uno de los
responsables de los calambres menstruales.




Remedio casero para la
endometriosis #5:
Usar la moxibustión, técnica curativa china, y que se
aplicamediante varas de artemisa enrollada apretadamente para formar una mecha
en forma de varita, que se encienden por un extremo hasta producir un tizón.
Luego esta varita de hojas en combustión se acerca lo suficiente a los puntos de
acupresión que, en el caso de la endometriosis se encuentra localizado en la
cara interna de la pierna y en la base donde se encuentran los huesos del pulgar
y del dedo índice.




Recomendaciones
naturales para aliviar la endometriosis


Ir al doctor si se tiene
dudas.
Muchas mujeres no saben, con
exactitud, si sufren de endometriosis o no. Para estar seguro, se recomienda
acudir al doctor ya que esta patología no siempre resulta fácil de detectar y es
necesaria la realización de métodos de
diagnóstico como la ecografía, la tomografía o la resonancia.


Evitar el consumo de bebidas con
cafeína
como las gaseosas y el café, ya que puede agravar el dolor menstrual en las
mujeres que sufren de endometriosis.


Reducir la cantidad de alimentos
que estén aumentando los niveles de estrógenos como la carne y los productos
lácteos.
Debido a que los animales
criados en haciendas con frecuencia reciben hormonas para tener un mayor
crecimiento y una producción elevada de leche en el caso de las vacas, si se
come diariamente carne o productos lácteos, se corre el riesgo de estar
absorbiendo estrógeno adicional lo cual puede provocar más dolor en las mujeres
que sufren de endometriosis.


Consumir alimentos de soya
(como tofú, tempeh, miso y leche de soya), ya que contiene fitoestrógenos, que
son compuestos que ayudan a regular los niveles de estrógeno.


Hacer ejercicio de bajo
impacto
(como caminar) con regularidad, por lo menos 30 minutos tres veces a
la semana, ayuda a aliviar el dolor y los cólicos asociados con la
endometriosis. Con el ejercicio, se aumenta también la producción de endorfinas,
los calmantes naturales del cuerpo.


Evitar el uso de tapones ya
que impide el flujo normal de la sangre lo cual puede contribuir a la aparición
de fuertes dolores menstruales.




Debido a que esta enfermedad, en
ocasiones, puede producir consecuencias psicológicas ánimo depresivo, angustia
anticipatoria, expectativa displacentera frente al ciclo menstrual, estrés y
problemas en la vida de pareja y familiar, se recomienda procurar el apoyo
familiar y la orientación psicológica.

EVENID
ADMINISTRADORA
ADMINISTRADORA

Femenino Mensajes : 4972
Fecha de inscripción : 08/03/2010
Localización : orocovis

http://elartedevivir.crear-foros.com

Volver arriba Ir abajo

Ver el tema anterior Ver el tema siguiente Volver arriba

- Temas similares

 
Permisos de este foro:
No puedes responder a temas en este foro.