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Halitosis (o mal aliento)

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Halitosis (o mal aliento)

Mensaje por EVENID el Dom Mar 20, 2011 9:49 pm

Halitosis (o mal aliento)



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Existen
diferentes factores que causan el mal aliento como puede ser los
problemas gástricos, falta de higiene bucal, enfermedades de las encías,
dieta inapropiada,
estreñimiento, fumar, diabetes, indigestión, mal funcionamiento hepático, goteo postnasal o estrés..






































Igualmente, puede aparecer la halitosis o mal aliento después de una comida abundante en ajo,
cebolla
o de especies.



La
placa juega un papel importante en la halitosis la cual es una película
pegajosa y suave de bacterias (que pueden llegar hasta 50 billones)
que se fija a los dientes y encías y se alojan, especialmente, en los
lug
ares oscuros causando mal olor. De allí la importancia del cepillado y la buena higiene bucal.

Para saber si se tiene mal aliento, existen diferentes
técnicas como:.




  • Poner un pañuelo sobre la boca, soplar y luego oler el
    pañuelo. Si se percibe algún olor desagradable, se tiene mal aliento



  • Ahuecar sus manos y luego exhalar largamente en el hueco de
    las manos.
    Si se percibe un olor fétido
    es por que existe mal aliento.



  • Usar hilo dental el cual debe pasar suavemente entre los
    dientes.
    Después se debe oler el hilo
    dental.





Remedios populares

Remedio para la halitosis #1: Utilice una pasta de dientes con
clorofila.


Remedio para la halitosis #2:: Los caramelos de menta son muy
eficiente para eliminar el mal aliento.



Remedio para la halitosis #3:: Un remedio natural consiste en comer en
ayunas un melocotón de carne amarilla


Remedio para la halitosis #4: Si la halitosis es causada por las
encías inflamadas o que sangran, debe hacer un enjuague bucal compuesto por dos
cucharadas de salvia roja en medio litro de agua. Esta preparación debe
llevarse al punto de ebullición y seguidamente déjela reposar durante 20
minutos.


Remedio para la halitosis #5: Otro remedio casero consiste en el uso
del perejil.
Para ello, se hierven dos
tazas de agua y varias ramitas de perejil conjuntamente con dos o tres clavos
de olor enteros. Esta mezcla debe ser revuelta mientras que se refresca. Debe
después ser filtrada y ser utilizada como un enjuague varias veces al día.


Remedio para la halitosis #6: Un enjuague bucal que combate el mal
aliento consiste en una cucharada de bicarbonato de soda en dos onzas de agua


Remedio para la halitosis #7: Masticar, después de una
comida,
un clavo de olor, anís o canela en rama.

Remedio para la halitosis #8: Licúan 250 grs de zanahoria, 125 grs
de espinacas y 125 grs de pepino.
Se
toma medio vaso después de las comidas.


Remedio para la halitosis #9: Elaborar un jugo con un durazno,
media toronja, un cuarto de mango, dos ramas de yerbabuena y media taza de
agua.
Para ello, se debe primero extaer
el jugo de la toronja y luego se debe licuar todos los ingredientes con el jugo
de la toronja y el agua. Tomar a diario al mediodía tres veces a la semana por
un mes..


Remedio para la halitosis #10: Preparar un té con una cucharada de
yerbabuena en una taza de agua. Se deja hervir durante 10 minutos y se toma después
de cada comida.






Recomendaciones:
Para combatir el mal aliento, se recomienda lo siguiente:


  • Al cepillar sus dientes, no descuide su lengua ésta se
    encuentra cubierta por proyecciones parecidas a pequeños cabellos, que bajo el
    microscopio parecen un bosque de hongos. Bajo esa capa hay espacio para alojar
    placa y restos de alimento que pueden ocasionar mal aliento, de allí la
    importancia de cepillar también la lengua




  • Reemplazar el cepillo cada mes y utilizar hilo dental
    después del cepillado.




  • Evitar los siguientes alimentos y bebidas:

    • Alimentos como, cebolla, ajos, pastrami, peperoni, salami,
      quesos y tunas

    • Bebidas como cerveza, café, whiskey y vino, ya que éstos
      dejan residuos y se pegan a la placa dental.

    • Alimentos que se quedan entre los dientes fácilmente como
      dulces especialmente los pegajosos.





  • Visitar regularmente al dentista y practicar una buena higiene oral.



  • Llevar un cepillo dental, ya que .si se cepilla inmediatamente después de los alimentos, pueden eliminarse algunos malos
    olores.
    Si se le olvidó el cepillo,
    puede ir al baño y haga un buche de agua removiéndola bien dentro de su boca de
    esa forma puede quitar el olor a la comida


_________________
[scroll]No hay nadie tan sabio que no tenga necesidad de consejo ajeno.
Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso
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