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Trastornos de la alimentación

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Trastornos de la alimentación

Mensaje por EVENID el Mar Ene 25, 2011 12:51 pm

Trastornos de la alimentación


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Otros nombres: Desórdenes de la alimentación, Trastornos alimentarios, Trastornos de la conducta alimentaria









Los trastornos de la alimentación son problemas de conducta serios. Incluyen:

  • Anorexia nerviosa, cuando la persona adelgaza demasiado, pero no come lo suficiente porque se siente gorda
  • Bulimia nerviosa, que incluye períodos donde la persona come
    demasiado seguidos por frecuentes purgas, a veces vómitos autoprovocados
    o uso de laxantes
  • Compulsión para comer, que consiste en comer sin control

Las mujeres tienen más probabilidades que los hombres de tener
trastornos de la alimentación. Suelen comenzar en la adolescencia y con
frecuencia se presentan con depresión, trastornos de ansiedad y abuso de
drogas.
Los trastornos de la alimentación pueden causar problemas cardíacos y
renales e incluso la muerte. Es importante obtener ayuda a tiempo. El
tratamiento incluye supervisión, tratamientos de salud mental,
asesoramiento nutricional y, algunas veces, medicinas.

¿Qué Causa un Trastorno de la
Conducta Alimentaria?
Los trastornos de la conducta alimentaria son condiciones complejas que emergen de la combinación de
conductas presentes por largo tiempo, factores biológicos, emocionales, psicológicos, interpersonales y sociales.
Los científicos e investigadores aún se encuentran aprendiendo acerca de las causas de estas condiciones físicas y
emocionales que tanto daño hacen. Sin embargo, sabemos algunas generalidades que contribuyen al desarrollo de
los trastornos de la conducta alimentaria.
Mientras que los trastornos de la conducta alimentaria pueden comenzar con preocupaciones con la comida y
peso, son mucho más que solamente comida. La gente con trastornos de la conducta alimentaria utiliza la comida
y el control de la comida en un intento de compensar los sentimientos y emociones que de otra manera son vistos
como insoportables. Para algunos, la dieta, el atracón y la purgación, pueden comenzar como una forma de lidear
con las emociones dolorosas y para sentirse en control de su propia vida, pero al final estos comportamientos
dañan la salud física y emocional, la autoestima y la sensación de competitividad y control de la persona.
Factores Psicológicos que pueden Contribuir a los Trastornos de la Conducta Alimentaria:
• Baja autoestima
• Sentimientos de insuficiencia o falta de control de su vida
• Depresión, ansiedad, enojo y soledad
Factores Interpersonales que pueden Contribuir a los Trastornos de la Conducta Alimentaria:
• Relaciones personales y familiares problemáticas
• Dificultad para expresar sentimientos y emociones
• Historia de haber sido molestado o ridiculizado basado en su talla o peso
• Historia de abuso físico o sexual
Factores Sociales que pueden Contribuir a los Trastornos de la Conducta Alimentaria:
• Presiones culturales que glorifican la “delgadez” y le dan un valor a obtener un “cuerpo perfecto”
• Definiciones muy concretas de belleza que incluyen solamente mujeres y hombres con ciertos pesos y
figuras
• Normas culturales que valorizan a la gente en base a su apariencia física y no a sus cualidades y virtudes
internas
Factores Biológicos que pueden Contribuir a los Trastornos de la Conducta Alimentaria:
• Los científicos todavía se encuentran investigando por posibles causas bioquímicas o biológicas de los
trastornos de la conducta alimentaria. En algunos individuos con trastornos alimentarios, se ha encontrado
que ciertas substancias químicas del cerebro (llamadas neurotrasmisores) que controlan el hambre, el apetito
y la digestión se encuentran desbalanceados. El significado exacto y las implicaciones de estos desbalances
aún se encuentra en investigación.
• Los trastornos de la conducta alimentaria usualmente se presentan en familias. Los estudios actuales nos
indican que la genética tiene contribuciones significativas en los trastornos alimentarios.
Los trastornos de la conducta alimentaria son condiciones complejas que resultan de una variedad de causas
potenciales. Sin embargo, una vez que comienzan, pueden crear ciclos autoperpetuantes de destrucción física y
emocional. La ayuda profesional es recomendada en el tratamiento de los trastornos de la conducta alimentaria.
Translation courtesy of: Eva Trujillo, MD / Comenzar de Nuevo, AC. Reviewed by: Ovidio Bermudez, MD

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¿Qué Me Esta Sucediendo?

Mensaje por EVENID el Mar Ene 25, 2011 1:05 pm

¿Qué Me Esta Sucediendo?
Evaluación de Hábitos Alimenticios y de Ejercicio Físico
• ¿Pasas tiempo deseando que alguna parte de tu cuerpo fuese diferente?
• ¿Estas descontenta/o con tu reflejo en el espejo?
• ¿Saltas comidas?
• ¿Mides calorías y gramos de grasa de cualquier cosa que comes?
Si tu respuesta es “si” a cualquiera de estas preguntas sigue leyendo…
No es sorprendente para quienes vivimos en esta cultura sentir que debieramos vernos de cierta manera para poder ser
feliz o estar bien de salud. Puedes pensar que hacer una dieta es algo normal o hasta necesario en tu vida. Sin embargo,
la constante preocupación por tu peso, gramos de grasa y calorías pueden ser el comienzo de un ciclo vicioso de baja
satisfacción con tu cuerpo y de obsesión. Lo que haces para estar delgada(o) puede escalar rápidamente a la pérdida del
control y convertirse en un serio Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA) que puede poner en peligro tu vida.
¡Aun cuando tu Trastorno de la Conducta Alimentaria no llegue al extremo puedes estar perdiendo
parte de tu vida mientras pasas todo tu tiempo haciendo dietas!
Solo porque te pesas, saltas comidas, cuentas calorías o haces ejercicio excesivamente no significa necesariamente que
padeces de un Trastorno de la Conducta Alimentaria. Puedes estar experimentado con lo que se conoce como “comer
desordenadamente.”
¿A qué se le conoce como “Comer Desordenadamente”
Comer desordenadamente es cuando la actitud de una persona en relación a la comida, peso y talla lleva a la persona a
una dieta rígida y ejercicio físico regular al punto que todos estos comportamientos pueden comprometer la salud, la
felicidad y la seguridad de la persona. Comer desordenadamente puede comenzar con el deseo de perder algunas libras
(kilos) o estar en forma. Estos comportamientos pueden traer como consecuencia la rápida pérdida del control,
convertirse en obsesiones y por último puede llegar a convertirse en un Trastorno de la Conducta Alimentaria.
¿Te preguntas si padeces del comer desordenadamente? Entonces piensa en esto…
• ¿Evitas comer o merendar cuando te encuentras alrededor de otras personas?
• ¿Calculas constantemente gramos de grasa y número de calorías?
• ¿Te pesas frecuentemente y te obsesionas con la cifra de tu peso?
• ¿Ejercitas porque sientes que debes hacerlo, no porque lo deseas?
• ¿Temes aumentar de peso?
• ¿Te sientes alguna vez fuera de control cuando comes?
• ¿Tus hábitos alimenticios incluyen esquemas de dietas extremas, preferencia por ciertos alimentos, aislamiento o
comportamientos rutinarios a la hora de la comida?
• Pérdida de peso, hacer dietas y/o controlar los alimentos que ingieres ¿se ha convertido en unas de tus preocupaciones
principales?
• ¿Te sientes avergonzada(o), disgustada(o) o culpable despues de comer?
• ¿Te preocupas por el peso, figura, o talla de tu cuerpo?
• ¿Sientes que tu identidad y valores estan basados en cómo te ves o cuánto pesas?
Si tu respuesta es “si” a cualquiera de estas preguntas puedes estar enfrentando a lo que conocemos como comer
desordenadamente. Es posible que estos comportamientos y actitudes esten afectando tu salud mental y física. Es
importante que comiences a dialogar sobre tus hábitos y preocupaciones ahora en vez de esperar a que tu condicione
sea más grave y ya no puedas manejarla.
¿Qué Hago Ahora?
¡Habla sobre tus preocupaciones! Habla con un amigo(a), profesor(a), padre (madre), entrenador(a), líder de
grupo juvenil, dotor(a), consejero(a), o nutricionista. Comentales lo que te esta sucediendo. Si te da miedo o es
muy difícil, puedes informarte más a travez de nuestra Asociación Nacional de Trastorno de la Conducta Alimentaria
ó con nuestros folletos y panfletos. Es importante que encuentres apoyo para así cambiar tus pensamientos y
comportamientos. Puede salvar tu vida – ¿vale la pena tu salud y felicidad?

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