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EL CUERPO ELABORA DEL LA LUZ SLOAR EL NUTRIENTE DE LA VIT D

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EL CUERPO ELABORA DEL LA LUZ SLOAR EL NUTRIENTE DE LA VIT D

Mensaje por EVENID el Lun Mar 22, 2010 7:56 pm

[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]Tema: Aún no cante victoria con la vitamina D [Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen]Dom Feb 07, 2010 10:45 am[Tienes que estar registrado y conectado para ver esa imagen] [Tienes que estar registrado y conectado para ver este vínculo]

Aún no cante victoria con la vitamina D
Faltan más pruebas para confirmarla como panacea



El cuerpo elabora de la luz solar el nutriente de la vitamina D.

Por Tara Parker-Pope / The New York Times

Imagínese un tratamiento que pudiera fortalecer huesos, robustecer el sistema inmunológico y reducir los riesgos de enfermedades tales como diabetes, del corazón y del riñón, presión alta y cáncer.

Alguna investigación sugiere que un tratamiento maravilloso de esta índole ya existe. Es la vitamina D, un nutriente que el cuerpo elabora de la luz solar y que se encuentra también en el pescado y en la leche fortificada.

Sin embargo, a pesar de la salud potencial de la vitamina D, se dice que no menos de la mitad de los adultos y de los niños tienen menos de los niveles óptimos, y no menos del 10% de los niños tienen una alta deficiencia, según un informe en 2008 en The American Journal of Clinical Nutrition.

Como resultado, cada vez más los médicos están haciendo pruebas de los niveles de vitamina D en sus pacientes y les recetan suplementos diarios para subirles el nivel. De acuerdo con la compañía de laboratorios Quest Diagnostics, las órdenes para pruebas de vitamina D aumentaron más del 50% en el cuarto trimestre de 2009, un aumento en relación con el mismo trimestre del año anterior.

Pero no empiece todavía a engullir suplementos de vitamina D. La excitación sobre su potencial de salud se encuentra todavía muy por delante de la ciencia.

Aunque numerosos estudios han sido prometedores, son escasos los datos obtenidos de pruebas clínicas al azar. Poco se sabe sobre cuál es realmente el nivel ideal de vitamina D, si elevarlo puede mejorar la salud, y qué efectos secundarios potenciales son causados por dosis altas.

Y toda vez que la mayoría de los datos sobre vitamina D provienen de investigación observacional, podría ser que altas dosis del nutriente no hagan realmente más saludables a las personas, sino que las personas saludables, simplemente, hacen cosas que tienen como resultado elevar la vitamina D.

“Las personas quizás posean altos niveles de vitamina D porque hacen mucho ejercicio y reciben exposición de luz ultravioleta que reciben de hacer ejercicio a la intemperie”, ijo la doctora JoAnn E. Manson, una profesora de Harvard que es directora de medicina preventiva del Brigham and Women's Hospital, en Boston.

“O podrían tener un nivel alto de vitamina D porque están conscientes de la salud y toman suplementos. Pero ellos siguen también una dieta saludable, no fuman y hacen muchas de la cosas que a uno lo mantienen saludable”.

La doctora Manson estará dirigiendo un importante estudio durante los próximos cinco años, que debe proveer respuestas a estas preguntas y más
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Aún no cante victoria con la vitamina D
Faltan más pruebas para confirmarla como panacea



El cuerpo elabora de la luz solar el nutriente de la vitamina D.

Por Tara Parker-Pope / The New York Times

Imagínese un tratamiento que pudiera fortalecer huesos, robustecer el sistema inmunológico y reducir los riesgos de enfermedades tales como diabetes, del corazón y del riñón, presión alta y cáncer.

Alguna investigación sugiere que un tratamiento maravilloso de esta índole ya existe. Es la vitamina D, un nutriente que el cuerpo elabora de la luz solar y que se encuentra también en el pescado y en la leche fortificada.

Sin embargo, a pesar de la salud potencial de la vitamina D, se dice que no menos de la mitad de los adultos y de los niños tienen menos de los niveles óptimos, y no menos del 10% de los niños tienen una alta deficiencia, según un informe en 2008 en The American Journal of Clinical Nutrition.

Como resultado, cada vez más los médicos están haciendo pruebas de los niveles de vitamina D en sus pacientes y les recetan suplementos diarios para subirles el nivel. De acuerdo con la compañía de laboratorios Quest Diagnostics, las órdenes para pruebas de vitamina D aumentaron más del 50% en el cuarto trimestre de 2009, un aumento en relación con el mismo trimestre del año anterior.

Pero no empiece todavía a engullir suplementos de vitamina D. La excitación sobre su potencial de salud se encuentra todavía muy por delante de la ciencia.

Aunque numerosos estudios han sido prometedores, son escasos los datos obtenidos de pruebas clínicas al azar. Poco se sabe sobre cuál es realmente el nivel ideal de vitamina D, si elevarlo puede mejorar la salud, y qué efectos secundarios potenciales son causados por dosis altas.

Y toda vez que la mayoría de los datos sobre vitamina D provienen de investigación observacional, podría ser que altas dosis del nutriente no hagan realmente más saludables a las personas, sino que las personas saludables, simplemente, hacen cosas que tienen como resultado elevar la vitamina D.

“Las personas quizás posean altos niveles de vitamina D porque hacen mucho ejercicio y reciben exposición de luz ultravioleta que reciben de hacer ejercicio a la intemperie”, ijo la doctora JoAnn E. Manson, una profesora de Harvard que es directora de medicina preventiva del Brigham and Women's Hospital, en Boston.

“O podrían tener un nivel alto de vitamina D porque están conscientes de la salud y toman suplementos. Pero ellos siguen también una dieta saludable, no fuman y hacen muchas de la cosas que a uno lo mantienen saludable”.

La doctora Manson estará dirigiendo un importante estudio durante los próximos cinco años, que debe proveer respuestas a estas preguntas y más.

El cuerpo elabora de la luz solar el nutriente de la vitamina D.

Por Tara Parker-Pope / The New York Times

Imagínese un tratamiento que pudiera fortalecer huesos, robustecer el sistema inmunológico y reducir los riesgos de enfermedades tales como diabetes, del corazón y del riñón, presión alta y cáncer.

Alguna investigación sugiere que un tratamiento maravilloso de esta índole ya existe. Es la vitamina D, un nutriente que el cuerpo elabora de la luz solar y que se encuentra también en el pescado y en la leche fortificada.

Sin embargo, a pesar de la salud potencial de la vitamina D, se dice que no menos de la mitad de los adultos y de los niños tienen menos de los niveles óptimos, y no menos del 10% de los niños tienen una alta deficiencia, según un informe en 2008 en The American Journal of Clinical Nutrition.

Como resultado, cada vez más los médicos están haciendo pruebas de los niveles de vitamina D en sus pacientes y les recetan suplementos diarios para subirles el nivel. De acuerdo con la compañía de laboratorios Quest Diagnostics, las órdenes para pruebas de vitamina D aumentaron más del 50% en el cuarto trimestre de 2009, un aumento en relación con el mismo trimestre del año anterior.

Pero no empiece todavía a engullir suplementos de vitamina D. La excitación sobre su potencial de salud se encuentra todavía muy por delante de la ciencia.

Aunque numerosos estudios han sido prometedores, son escasos los datos obtenidos de pruebas clínicas al azar. Poco se sabe sobre cuál es realmente el nivel ideal de vitamina D, si elevarlo puede mejorar la salud, y qué efectos secundarios potenciales son causados por dosis altas.

Y toda vez que la mayoría de los datos sobre vitamina D provienen de investigación observacional, podría ser que altas dosis del nutriente no hagan realmente más saludables a las personas, sino que las personas saludables, simplemente, hacen cosas que tienen como resultado elevar la vitamina D.

"Las personas quizás posean altos niveles de vitamina D porque hacen mucho ejercicio y reciben exposición de luz ultravioleta que reciben de hacer ejercicio a la intemperie", ijo la doctora JoAnn E. Manson, una profesora de Harvard que es directora de medicina preventiva del Brigham and Women's Hospital, en Boston.

"O podrían tener un nivel alto de vitamina D porque están conscientes de la salud y toman suplementos. Pero ellos siguen también una dieta saludable, no fuman y hacen muchas de la cosas que a uno lo mantienen saludable".

La doctora Manson estará dirigiendo un importante estudio durante los próximos cinco años, que debe proveer respuestas a estas preguntas y más.

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