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LA GASTRITIS

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LA GASTRITIS

Mensaje por EVENID el Miér Jun 09, 2010 3:31 pm


La gastritis es una
inflamación de la mucosa estomacal. Las lesiones inflamatorias pueden
ser agudas o crónicas




Entre las posibles causas de la gastritis están el comer
ahoras irregulares; el comer alimentos incorrectamente cocinados;
consumo
excesivo del té, café o de bebidas alcohólicas; uso habitual de
cantidades
grandes de condimentos y de salsas.


Igualmente,
se incluyen entre las causas de la gastritis la preocupación, la
ansiedad,
estrés
y el uso de
ciertas drogas o
medicamentos.


También los
parásitos, bacterias
(H. pylori)
y virus (citomegalovirus, herpes virus) y los efectos de otras
enfermedades
(sarcoidosis, enfermedad de Crhon, gastritis eosinofílica) pueden
inflamar la
mucosa del estómago y provocar una gastritis.


Entre
los síntomas de la gastritis se incluyen:




  • Dolor a
    nivel de epigastrio

  • Fatiga
    crónica

  • Dolor en
    la región dorso lumbar

  • Pirosis
    (sensación quemante o de ardor)

  • Nausea,
    vómito

  • Hematemesis
    (vómito de sangre)

  • Melena
    (sangre digerida en las heces)

  • Distensión
    abdominal

  • Pérdida
    de peso

  • Diarrea


Existen
varios remedios caseros y populares para aliviar el dolor que causa la
gastritis.
Sin embargo, es importante y
conveniente la pronta atención médica, ya que si la gastritis no es
tratada
adecuadamente puede causar una úlcera, perforación, hemorragia u
obstrucción.

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Re: LA GASTRITIS

Mensaje por EVENID el Miér Jun 09, 2010 3:32 pm

Existen
varios remedios caseros y populares para aliviar el dolor que causa la
gastritis.
Sin embargo, es importante y
conveniente la pronta atención médica, ya que si la gastritis no es
tratada
adecuadamente puede causar una úlcera, perforación, hemorragia u
obstrucción.




Remedios populares

Remedio para
la gastritis #1
: Lavar un manojo de perejil y colocar en una licuadora en
conjunto con 1 vaso de agua. Batir por unos instantes. Tomar un vaso
de este jugo a diario hasta lograr mejoría.


Remedio para
la gastritis #2
: Poner una
bolsa con hielo
o de agua fría sobre el estómago con el fin de reducir el
dolor.


Remedio para
la gastritis #3
: Cocinar media taza de granos de maíz en medio litro de
agua durante 10 minutos. Retirar del fuego, colar y tomar esta
preparación tres veces al día.


Remedio para
la gastritis #4
: Consumir una porción de gelatina fría cuando se sienta el
ardor.


Remedio para
la gastritis #5
Las gachas del arroz son otro remedio excelente para los casos
agudos de la gastritis. Se elabora una taza de gachas del arroz que
deben ser ingeridos dos veces al día.

Remedio para
la gastritis #6:
Un remedio de musicoterapia dice que la gastritis tiene un origen
nervioso y que debe ser curado escucha
ndo "Las cuatro estaciones"
de Vivaldi

Remedio
para la gastritis #7:
Comer
lentamente peras ralladas
refresca la sensación de
ardor de la gastritis y acelera el proceso de re
cuperación.

Remedio para la
gastritis #8:
Tomar una cucharada de aceite de
oliva cada mañana es un remedio popular para combatir la gastritis
crónica.


Remedio para
la gastritis #9:
Hervir 3 cucharaditas de
llantén en 3 tazas de agua durante 3 minutos. Dejar en reposo, colar y
tomar una taza tres veces al día.


Remedio para
la gastritis #10:
Hervir una cucharada de
malvavisco y jengibre
en tres tazas de agua durante 10 minutos. Luego, añadir una cucharada
de ulmaria. Dejar reposar durante 10 minutos. Tomar esa preparación
tres veces al día.




Recomendaciones

Tomar
suficiente agua,
al menos, 8 vasos al día.



Eliminar las bebidas gaseosas, café, alcohol, jugos
cítricos (de
naranja, limón, piña, etc.



Evitar tomar aspirinas pues son irritantes para el
estómago



No saltarse las comidas. Se
debe seguir un horario de comidas que podrían ser con varias
comidas
pequeñas durante el día en cantidades moderadas para no aumentar
mucho el
tamaño del estómago.



Cuidar su alimentación y dieta



  • No consumir alimentos muy grasosos como embutidos
    mantequilla,
    queso crema y amarillo, natilla, frituras, comida "chatarra" o
    rápidas, ya que aumentan la secreción de ácido en el estómago y le
    puede
    causar dolor.

  • Aumentar el consumo de fibra en su dieta y cereales
    integrales
    como: pastas, arroz, pan, cereales de desayuno, avena, galletas
    integrales.

  • Comer leguminosas como lentejas, frijoles negros,
    garbanzos,
    frijoles de soya, etc, y verduras crudas y cocidas:, pepino,
    zanahoria;
    brócoli, etc.

  • Comer frutas, preferiblemente consumirlas con cáscara manzanas,
    duraznos
    con excepto de los
    cítricos.

  • Evitar los condimentos fuertes (pimienta, chile, salsas
    para
    condimentar.



Controlar el estrés, ya que
aumenta la secreción ácida del estómago, lo que irrita la mucosa
estomacal
y produce dolor. Por lo que conviene aprender
técnicas de manejo del stress como el yoga y la meditación



Evitar fumar (sobre todo antes de desayunar), ya que el humo del tabaco es un irritante del estómago
y aumenta la actividad gástrica



Evitar
ingerir bebidas o comidas demasiado calientes; es mejor que se
enfríen.


Acudir al doctor si ha sufrido de gastritis por
mucho tiempo y no ha tenido éxito tratamiento
alguno, ya que podría tener la bacteria H.
pylori
la cual
infecta la membrana estomacal causando gastritis y hasta úlceras
.

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