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PROPIEDADES DEL APIO

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PROPIEDADES DEL APIO

Mensaje por EVENID el Miér Mayo 19, 2010 7:56 pm

Propiedades del apio



  • Gran remineralizante.
  • El apio es de gran ayuda en la hipertensión arterial ya que es rico
    en Potasio, dilata los vasos renales, aumenta la cantidad de orina y
    calma el sistema nervioso.

  • El apio tiene propiedades laxantes gracias a su fibra.
  • Ofrece efectos tranquilizantes, gracias a su contenido en ftálida.
  • Buen depurativo ya que tiene un efecto muy alcalinizante de la
    sangre (elimina el ácido úrico y otras toxinas del organismo)

  • Baja las tasas de ácido úrico y de colesterol.
  • El apio es ideal en el tratamiento de los problemas
    cardiovasculares (disminuye la presión arterial, baja el colesterol y
    tiene un efecto suavemente tranquilizante)

  • Sus efectos neutralizantes combinados con su aporte en silicio
    ayudan en la renovación de las articulaciones y el tejido conjuntivo
    (artrosis, artritis reumatoide)


Información nutricional del apio (por 100 g. crudos)



  • El apio es un alimento rico en Potasio (320 mg.)
  • Ácido Fólico y vit. C.
  • Contiene 41 mg. de calcio.
  • 50 mg. de betacaroteno.
  • Sólo tiene 7 calorías.

¿Sabías que el apio...?


El apio es aconsejado en los tratamientos de acné, ya que al
colaborar como depurador de la sangre, mejora dichos síntomas.

_________________
[scroll]No hay nadie tan sabio que no tenga necesidad de consejo ajeno.
Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso
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