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Dieta de la Manzana

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Dieta de la Manzana

Mensaje por EVENID el Sáb Mayo 01, 2010 10:00 pm

Dieta de la Manzana



Dieta Estricta


Lo primero que bajarás es el abdomen y la cintura, puede ser que a
veces salga un poco de
acné debido a la desintoxicación y en algunas ocasiones, podrías
notar un leve dolor de
estómago debido al cambio de alimentación.
Evitar carne de cerdo y grasas después de terminar la dieta porque el
estómago queda totalmente limpio.

Tomar diariamente un mínimo de 8 vasos de agua y evitar refrescos con
gas, aunque sean dietéticos.
No practicar ejercicio mientras se hace la dieta y procurar dormir
bastantes horas
PRIMER DIA

Desayuno: Manzanas, las que te apetezcan.
Comida: Manzanas, las que te apetezcan.
Cena: Manzanas, las que te apetezcan.
Beber dos litros de agua al día como mínimo.



SEGUNDO DIA

Desayuno: Manzanas, las que quieras.
Comida: Una ensalada verde sin aderezo, sólo limón o vinagre con queso
cottage, poca sal y 2 litros de
agua durante el día.
Cena: Manzanas, las que quieras.




TERCER DIA

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una
manzana.
Comida: Una ensalada verde abundante, que incluya zanahoria y apio.
Cena: Manzanas, las que quieras.
CUARTO DIA

Desayuno: Un panecillo integral, una rebanada de jamón de pavo y una
manzana.
Comida: Ensalada de verduras al vapor, sin patatas, atún natural o
cangrejo, aderezar con limón.

Cena: Un plato de cereales de arroz con una taza de leche descremada y
canderel.




QUINTO DIA

Desayuno: 1 manzana, 1 huevo cocido y un panecillo integral.
Comida: Una ensalada de verduras crudas, y carne asada, la que te
apetezca.
Cena: Manzanas, las que quieras.

_________________
[scroll]No hay nadie tan sabio que no tenga necesidad de consejo ajeno.
Aprender sin pensar es inútil. Pensar sin aprender, peligroso
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